mASSAGE SPORTIF
S
Massage Sportif Personnalisé
Principes & Application
Le massage sportif que je vous propose n’est pas un protocole pré-établi mais personnalisé car il vient spécifiquement s’adapter à votre besoin, à votre condition physique et à votre rythme d’entrainement sportif.
J’utilise différentes techniques et outils (listés ci-dessous) afin de répondre plus précisément et efficacement aux attentes du sportif, de m’adapter à d’éventuelles contraintes d’entrainement et de soulager les tensions ou sollicitations musculaires individuelles :
– Massage suédois (stimulant circulatoire, régénérant, rééquilibrant, relaxant)
– Massage décontracturant (travail des tensions musculaires en profondeur)
– Massage défatiguant
– Drainage Lymphatique (en soutien à la récupération et à la détoxification de l’organisme)
– Passage aux ventouses (usage en dynamique)
– Pose de tape décompressif
– Etirements passifs
Ses bienfaits
60 min : 75€
90 min : 95€
Contre-indications :
Fièvre, opération chirurgicale récente, maladies circulatoires et cardiaques (thrombose, phlébite, port d’un pacemaker…) ou infectieuse, cancer en cours de traitement (selon avis médical) ; femmes enceintes de – de 3 mois, lésions cutanées, ecchymoses et inflammation aiguë.
Les massages pratiqués ne sont ni à visée thérapeutique, ni à connotation sexuelle. J’utilise pour mes massages une huile de sésame ou de coco biologique vierge. Certaines Précautions ou Contre- indications aux massages peuvent s’appliquer, il est important de m’en faire part.