Séances de Massages ou de yoga à domicile et en entreprise
MASSAGES & YIN YOGA
Pour se ressourcer et se régénérer en profondeur
LE MASSAGE
Le massage est un outil fabuleux qui permet de mobiliser le corps en douceur et en profondeur.
Il invite le receveur à être à l’écoute de ses sensations corporelles parfois oubliées et le soustrait aux sollicitations extérieures : c’est un moment de calme total et de lâcher-prise, de déconnexion et d’inaction, tel qu’il devient rare dans nos vies.
S’offrir un massage, c’est s’accorder un précieux « moment pour soi » aux effets considérables pour préserver un équilibre durable et un bon état de santé global.
LE YIN YOGA
Le Yin yoga est une pratique posturale qui se réalise au sol, dont le but principal est d’étirer, d’assouplir et de libérer progressivement et respectueusement tous les tissus profonds (tendons, ligaments, articulations, fascias), dans une attitude de calme, d’immobilité et de relâchement musculaire total.
Il améliore la souplesse et la flexibilité du corps, dénoue et libère les tensions et apaise merveilleusement le mental.
Il est accessible à tous dans la mesure où chaque posture peut-être adaptée grâce à l’utilisation de supports, pour répondre aux capacités et possibilités de chacun.
Deux univers menant à un bien-être durable
Bien que différentes, ces 2 pratiques présentent de nombreux bienfaits très similaires.
Elles permettent d’accéder à un état de détente, de bien-être et d’équilibre très rapidement et d’améliorer notre état de santé global.
Elles sont des véritables outils de régénération de l’organisme, de soutien physique, psychique et émotionnel.
Le massage et le yin yoga permettent de porter un regard attentif à ce que l’on est et ressent, en nous permettant d’accéder à un voyage introspectif aux multiples atouts.
A l’écoute de vos besoins
Le Massage bien être : Grâce à la pratique de différentes techniques de massage (Californien, Ayurvédique, Tuina, Réflexologie, Shiatsu, Amma assis…), je me place à l’écoute de votre besoin pour vous proposer le soin le mieux adapté.
Le Yin Yoga : mes séances peuvent être réalisées selon une thématique spécifique (les méridiens, une zone du corps, une saison…) ou simplement répondre à votre besoin de manière à vous apporter les plus grands bienfaits au niveau physique et psychique.
Ces 2 pratiques sauront vous faire vivre une profonde détente et vous rappeler combien prendre soin de soi et s’accorder des pauses ressourçantes est essentiel pour préserver sa santé.
Lieux d’intervention
A mon domicile, sur RDV – Rue Volney – Lyon 8.
A votre domicile, dans un rayon d’environ 15km autour de Lyon, afin que vous puissiez savourer le confort d’un soin ou d’une séance de yoga sans contrainte de temps ni de déplacement, dans un environnement qui est le vôtre. Les bienfaits n’en seront que plus importants.
Dans votre espace professionnel : j’interviens sur demande et devis pour répondre au mieux aux besoins de vos équipes et leur apporter le soutien physique et émotionnel nécessaire à l’amélioration de leur vitalité, leur résistance et leur équilibre.
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